2021-12-04 抜け殻 金曜日は健康診断で36時間くらい全くものを食べずに過ごす。 おかげで、去年より5kg減を達成 で、終わった瞬間すき家に駆け込み、ベローチェでロールケーキ食べ、ポテチと唐揚げ食べ、夜は焼肉 疲れてたのでぐっすり寝た 健康診断までかなり食事に気をつけてたので一気に気が抜けなにもやる気が出ない、、 まあ、今週はゆっくり過ごすかな