昨日はテニススクール
1週間休んだせいで癖がまた出だし、課題も多かった。
で、今日は定刻内になんとか出社し、仕事
と言っても技術士の勉強をメインにしているが。
技術士の不安と、家の不安と、身体の負担(ダイエット、耳鳴り)はあるものの、身体の調子がいい。
健康保険のアプリを入れ、昨日は栄養素を考えた食事をとったおかげで身体が軽い
タンパク質をきちんととっているおかげか筋肉も落ちてないし。
とりあえず、できることを一生懸命やるしかないが、いろいろ頑張りたいと思う