身体の調子がいい

昨日はテニススクール

 

1週間休んだせいで癖がまた出だし、課題も多かった。

 

で、今日は定刻内になんとか出社し、仕事

 

と言っても技術士の勉強をメインにしているが。

 

技術士の不安と、家の不安と、身体の負担(ダイエット、耳鳴り)はあるものの、身体の調子がいい。

 

健康保険のアプリを入れ、昨日は栄養素を考えた食事をとったおかげで身体が軽い

 

タンパク質をきちんととっているおかげか筋肉も落ちてないし。

 

とりあえず、できることを一生懸命やるしかないが、いろいろ頑張りたいと思う