昨日は食事制限は緩くお休み
久々にアイスやらお菓子やらカップ麺やらを食べた
歩きに行こうとしたら雨が降ってきてしまいウォーキングも休み
おかげで体重は微増したが、精神的には休まった
今日は朝ゆっくり起き、掃除と買い物を済ませた。
最近自分磨きを頑張っていて、普段は食事に気をつけたり、運動したり、肌ケアをしているおかげで少し自分に自信がつき、物事をプラスに考えられるようになってきた。
それと同時に自分磨きを頑張ってるって投稿する有名人やインフルエンサーみてもなんも思わなくなったというか。
意識ある程度以上高い人はそんなん誰もやってるだろうと思うようになった。
まあ、身体に悪いことをしてるわけではないし、お金もそんなにかからないのでいいのではないかと。
今日は天気いいのでテニスできそうで良かった