今日は髪を切りに地元へ。 で、髪だけ切りにきてすぐ帰るのもあれだなと思い、せっかくなのでジョギング 結局12km走った まあ、途中横腹痛くて歩いたりしたが。 欲しいものは色々あるが、明日給料日のため我慢して、ユニクロでパンツや靴下など必需品だけ買…

昨日は結局10時間くらい勉強し、キーワード11個作る で、筋トレだけして、早めに寝る。 今日は地元で美容院 ついでに地元を走ってこようかと 昨日はほぼ運動しなかったが、お菓子とか食べてたら体重が少し戻ってしまった。 やはり、睡眠時間を適度に確保しつ…