昨日は朝活で運動はしたのでウォーキングだけして寝る。 今日は昨日早く寝たのに起きられず時差出勤 今日は計算書をチェックしていた。 昼休みはウォーキング テニスの新しいレベルについて考えていた。 中上級クラスだとそこらへんにいそうなおっちゃんとか…

今日は午前中テレワーク お昼を家で食べ、午後から出勤 一つうまくいかない計算があって、相談したのだが、そのあとに計算ミスに気づき、なんとか収束 あとは午後にミーティングがあった。 結論としては動きなしということで、手持ちの業務に集中したい 今週…

昨日はお酒を飲んで寝てしまう。 今日は3時に目が覚め、眠れないため朝活 技術士の勉強をし、5時くらいに筋トレしてランニング ここまでは順調だったのだが、眠気が襲ってきて軽く寝るはずがぐっすり寝てしまった。 今日は定例会議だが、起きれなかったため…

今日はTOEIC 昨日早く寝たが朝が辛い しかし、午前中の時間に申し込んだので終わるのは早い 前回受けたのが社会人2年目とかなので8年前？ 初めてに近い状態なので勝手もわからず、勉強方法もわからず、とりあえず英単語と洋楽を聴くのだけやったが、リスニン…

昨日はテニススクール 終わったのは23時くらいだが、寝つけず、3時くらいまで起きている。 今日はそれでも8時前に起きて、ランニング その後、明日のTOEICに向けて勉強 眠くなったが、昼まで起きており、頼んでた時計を開封 しかし、何回やっても接続がうま…

昨日は久々にランニングする。 今日も相変わらず起きれず時差出勤 午前中はずっと計算していた。 今日は歯医者 虫歯チェックしてもらい、3本ほど見つかったため、来週以降に治療 今日は金曜日だが、日曜日にTOEICがあるため、土曜日は勉強しようかと思う。 …

昨日はなかなか眠くならず、それまで勉強していた。 今日は朝起きられずまた時差出勤 今日はさすがに出社しようと思ったが、行きに電車が遅れる。 書類のミスでも怒られるし、幸先が悪い。 日曜日はTOEICのため、今日明日はさすがに勉強 電車の中で単語と洋…

昨日は結果待ちのため、在宅 結果は陰性のため無罪放免 急ぎでやることもあまりなくスキマ時間で勉強してた。 夜はセカオワのライブDVDが届いたため見ていた。 今日は別件で病院のため午前中通院 風邪の症状のほうはだいぶ良くなった。 今日も仕事でやること…

昨日は昼に寝すぎて、夜寝つけず 今日は検査結果待ちのため、テレワーク 結果は陰性で無罪放免となった。 しかし、いづれにせよ風邪気味であるため、大事をとって明日までテレワークしようかと。 昨日仕事であることが気になり、夜中に確認し、メーカーに今…

今日は午前中起きれず寝ていた いざ起きるも体調が芳しくなく、咳も出るので体を引きずってなんとかPCR検査を受けてきた 午後はずっと休んでいた。 心当たりはあるが、ただの風邪だと思う。 仕事で色々メールが来てたが、結果わかるまではテレワークなため、…

昨日はテニスサークル 今日は都合により、会議 なんだかんだ2時間くらい打ち合わせし、昼はスーパーのお寿司で済ませて、昼寝してた 妻が帰ってきてから買い物に行き、今日は自分が料理当番 今週は割と土日にゆっくりできたので来週から仕事が頑張れそうだ。…

昨日は会社を休む 家の近くのカフェで本を読み、夜は丸の内でディナー 野菜がウリのレストランでバーニャカウダがすごく美味しかった。 久々にお酒を飲み、夜は寝落ちしてしまう。 今日は通院、後にテニスサークル。 最近走ってると、それはそれで快感で、キ…

昨日は技術士勉強のノルマをこなし寝る 今日は早く起きる必要もなかったのだが、夜中に目が覚めてしまう。 スマートウォッチの記録によると就寝前に激しい運動をしていて睡眠の質が悪いらしい ランニングも前に比べて早く走れるようになってきたが、反動で心…

今日は朝相変わらずだるく時差出勤 業務の色々な作業写真を撮ることになり、色々な人をつかまえて写真を撮っていた。 昼休みは歯医者へ。 家の近くだと予約いっぱいのため、会社から歩いて徒歩1分のとこへ。 2年以上行ってなかったため、虫歯だらけだったら…

昨日は帰ったのも早く、筋トレとランニングのフルコース 夜は早く寝たものの今日は朝身体がだるく、全く起きられず午後出勤 今朝鏡で歯を見ていたら黒ずんでおり、虫歯になったかなと。 家の近くの歯医者を探すも土曜日は予約で埋まっているところが多く、結…

今日は午前中打ち合わせのため、出社 昼休憩を跨いでしまったので、いつものおにぎりは売り切れ歩くこともできず 午後は自分で計算した計算書チェックしてたら、間違いに気づき協力会社に質問する。 あとは調べ物をしていた。 今日も直近でやらなきゃいけな…

土曜日はゆっくり過ごす。 日曜日はサークル予定だったが、雨で流れたのでそのまま帰ってきた。 土曜日も日曜日も眠く、時間もなかったので運動はさぼってしまった。 今日は少し余裕があるのでテレワーク。 色々思うとこはあるのだが、なかなか悩みを兄弟と…

昨日はテニススクール行き、1時くらいに寝る 今日は8時くらいに起き、洗濯をして家を掃除し、ものを片付ける。 妻が起きてから、今の家のインフラ解約手続きや新しい家の保険やインフラ手続きを済ませる。 今通院中で、終わったらニトリに行く予定。 ひと通…

今日はテニススクール その前にランニングし、技術士の勉強 新しいレベルだと、なかなか勝てない。 ボレーやストロークの技術にそこまで差はないと思うのだが、チャンスボールを打つと確実に決められるし、自分は逆にチャンスボールでミスる。 あまりに悔し…

昨日は打合せ後、資料を作成し、結構遅く帰る。 さすがに運動する時間はなく、今日も遅れたくないので早めに寝る。 今日も打合せ 経験のため、自分が資料を作成し、しゃべるという打合せだったので、前日から緊張し、今日もうまくいくか不安で、緊張のため、…

今日はよく寝れ、定刻内出勤 資料を確認してもらったり、途中打ち合わせがあったり、更に打ち合わせから帰ってきて資料確認してたら、ミスを発覚したり、バタバタであった。 まあ、仕方ない ミスを直してたりしてたらすっかり遅くなってしまったが、明日乗り…

昨日は夜筋トレして、走る。 22時くらいには眠くて寝てしまう。 今日は朝起きるも身体がだるく、二度寝して時差出勤 テレワークしたかったが、今週は打合せラッシュのため、出社 業務は無難にこなす。 今日から妻がお弁当を作ってくれるようになり、朝は納豆…

今日は平日、しかしマンションの内覧会があったため、会社は休み。 色々説明を受け、採寸などをし、帰ってきた。 メールで仕事がいろいろバタバタしてそうだったが、一つずつこなしていくしかない。 連休は一日中勉強したり、本番と同じ10kgをランニングでき…

今日は髪を切りに地元へ。 で、髪だけ切りにきてすぐ帰るのもあれだなと思い、せっかくなのでジョギング 結局12km走った まあ、途中横腹痛くて歩いたりしたが。 欲しいものは色々あるが、明日給料日のため我慢して、ユニクロでパンツや靴下など必需品だけ買…

昨日は結局10時間くらい勉強し、キーワード11個作る で、筋トレだけして、早めに寝る。 今日は地元で美容院 ついでに地元を走ってこようかと 昨日はほぼ運動しなかったが、お菓子とか食べてたら体重が少し戻ってしまった。 やはり、睡眠時間を適度に確保しつ…

昨日は所用で新宿へ。 夜は振替スクール、新しいレベルではみんなボレーがめちゃくちゃ上手い。 パワーある人も多く、自分がボレーすると弾かれてしまうため、もっとブロックできようにしなくては。 昨日は寝れなかったので昼寝したが、夜はめちゃくちゃ眠く…

昨日は定時ダッシュし帰る で、スクールまで時間があったので、ランニング軽くして技術士の勉強 スクールは新しいクラスでの最初のレッスン レベルが1つ上がったのでついていけるか不安だったが、なんとかついてはいけそう コーチにアドバイスをもらったので…

今日も仕事 なんとか早く起きれ、定刻から仕事 資料もなんとか昼過ぎに出来上がり、あとは他の仕事していた。 来週打ち合わせだが、月曜日は祝日、火曜日は内覧会で休みのため、なんとか今週中に資料作らないとと思い頑張った。 週末も3連休だが、久々にゆっ…

今日から仕事始め 朝イチに行き、年始の挨拶をし、打合せ資料を見てもらう。 指摘事項もいろいろあるが、なにしろ身体がしんどい。 年末は洋上風力の仕事に押され、進まず、31日にやむなく資料を作った。 今年も2月工期、3月工期の仕事があるため、今の仕事…

12月31日は仕事をし、1月1日は妻実家挨拶、2日はうちの実家挨拶、3,4日は伊豆旅行 今日から仕事初めである。 今年の年末年始はずっと予定が入り、休む暇がなかった。 ずっと飲み食いしてたおかげで体重が6kg増えたが徐々に戻すしかない。 新年ということでテ…