晴耕雨読

昨日は結局10時間くらい勉強し、キーワード11個作る

で、筋トレだけして、早めに寝る。

今日は地元で美容院

ついでに地元を走ってこようかと

昨日はほぼ運動しなかったが、お菓子とか食べてたら体重が少し戻ってしまった。

やはり、睡眠時間を適度に確保しつつ、運動と勉強のバランスを取るのが一番いい気がする。

今日は夜に振替スクールも入れたので運動デーだな。