昨日は定時後帰り、筋トレとウォーキング お風呂入ってから肌ケアをして久々にフルメニューでやることをこなせた。 今日は朝眠いもなおきれおきれ、定時から仕事 途中上司から催促の電話しろとか、いろいろあったが、技術士の勉強を進める。 残り時間もあま…

昨日はテレワークした後テニススクールへ イマイチ調子が出ず、ミスを連発し、ポイント戦ではほとんど勝てなかった。 先週まで、飲みや北海道旅行、仕事でもやることが多く、技術士の勉強やテニス、ダイエットなどをほどほどにしてたが、大体落ち着いたので…

昨日は会社で異様に寒くなり、定時帰宅 冷房が強すぎるせいだと思い込んでいたが、女性を含め誰も寒がっておらず、家に帰ったら寒いし、体はだるいし、風邪をひいたようだ。 とりあえずごはんを食べ、コンビニに行き、アクエリアスとユンケルとレモン飲料を…

金曜日から日曜日にかけて北海道を旅行してきた。 初日は札幌に着き、スープカレーを食べて北大散策 研究室にも挨拶に行き、夜はジンギスカン 2日目は小樽に移動し、ベネツィア美術館やオルゴール館を見て昼は寿司 夜はすすきので味噌ラーメンを食べ、二次会…

今日は休み前最終出社 仕事と勉強をキリのいいところまでやろうと思い、技術士の添削は全部提出し、昨日は環境白書も読み切り、今日は仕事を上司のオッケーもらうまでやろうと まあ、大体修正したし、あとはオッケーもらって技術士の勉強しようと朝イチで見…

昨日はテレワーク後、テニススクール 最初うまく打てないなと思い、あることを修正したらよくなった。 それでもまだ凡ミスが多いのだけど。 で、今日は出社 昨日はなかなか寝付けなかったのだが、身体の調子は割と良い 昨日の筋肉痛は残ってるけど、身体が軽…

昨日は雨のため、筋トレだけ行い、早めに寝る。 今日はテレワークのため、ぎりぎりまで寝る。 おかげで体の調子も戻り、回復した。 技術士の申し込みもしたし、いよいよ筆記試験対策に本腰を入れようと思う。 仕事はちょこっとやることあるが、空いている時…

日曜日は家事をやり、昼寝 昼寝をしたのに眠くなり、寝落ちしてしまった。 更に今日も起きれず半休 今日は技術士の申し込み期限だからなんとしても会社に行かなくてはいけないのだ 日曜日はほんと眠くて、運動もせず、お風呂も入らず、肌ケアもせずだったお…

昨日は眠く寝落ちしてしまう 今日は髪を切りに地元へ 金曜日に研究室に挨拶に行くからそれまでにサッパリしたかった。 で、ついでなので地元を軽く散歩 バチェラー2を観てたら髪をオールバックにしたくなってきた。 今週は仕事でそこそこやることあり、飲み…

昨日はめちゃくちゃ眠く、筋トレをサボり、雨なので外も歩かず寝てしまう。 そして刃物を持った男が侵入してくる夢を見てしまい夜中に起きる 朝もだるくて起きられず時差出勤 技術士の添削が来てたので会社行って修正 今日は上司もテレワークだし、隣の人も…

昨日は集中してやって仕事していたため、夕方くらいに集中力が切れた。 夜は大学時代の友達と飲み アメリカ料理が出てくる飲み屋で友達はアメリカに住んでいたため、アメリカ的な食べ方を教えてもらい、話も弾んだ。 今日は技術士の添削が帰ってきたので、修…

昨日はテレワークをするも眠く、細かい数字を見なければいけなかったため進捗せず。 ずっとテレタビーズという幼児向けの番組をBGM代わりにしてた。 で、テニススクール コーチのいうことは全然できなかったが、以前に比べてフォアが力を入れなくても飛んで…

昨日は会社の同年代飲み 普段飲まないためほんとに何か月ぶりかに飲んだ。 飲み会自体は非常に楽しく料理もお酒もおいしかったのだが、日本酒も結構飲んだため、二日目の残り方が悪い ここのところ、健康な食事をし、毎日運動もしてたので、久々に体に悪いも…

日曜日は天気が良かったので、公園でご飯を食べ家関係をこなす。 土曜日は眠かったのでトレーニングもウォーキングもさぼってしまったが、日曜日はトレーニングをウォーキングをこなせた。 体重や体脂肪の増減で成果が目に見えてわかるので面白い。 今日は午…

昨日は筋トレプラスウォーキングとフルセットでこなせた。 今日は朝早く起きて技術士の模擬試験 とりあえず2-1から始めた。 やってみると書くのに詰まったり、合格答案と比較すると勘違いして理解してた箇所が見つけられた。 今日は定期検診した後、アウトレ…

昨日は夜ご飯の支度に手間取り、筋トレはするもウォーキングはできず。 めちゃくちゃ眠く、風呂場で寝てしまった。 今日は若干起きれず、30分だけ時差出勤 技術士の受験申し込みまであまり時間がなく、焦っている。 こんなことなら新たに書かないで去年の使…

昨日は4時に起き、定時まで仕事をしてたおかげで眠く、ウォーキングをして帰ってきたら寝落ちしてしまった。 今日は起きられず、風呂にも入ったりしたため時差出勤 筋トレとウォーキングのおかげで体重も少し減りだし、上半身も少しシュッとしてきた気がする…

昨日はテニススクール 課題はまだあるものの勝ったり負けたりとちょうどいいレベルで楽しめた。 今日はまた4時に目が覚めてしまったため、5時まで寝て、軽く筋トレをし、一つ前の会社から歩いて早めに会社行った。 筋トレを初めてお腹が少しへこみ、楽しくて…

昨日は出社 今日はテレワーク 4月になったが繰り越し業務のとりまとめに追われている。 3月下旬くらいから本格的にダイエットを再開した。 体重はまだそんなに減っていないが、毎日筋トレしたりウォーキングをしてるおかげで体力が少しついた気がする。 家を…

土曜日は技術士の勉強しようと思うも、天気が良かったため、川沿いを散歩したり、夜も歩いたりして、昼寝をしたら一日が終わってしまった。 日曜日も家関係で時間がかかり、家の掃除やら買い物やら夜ご飯の支度をしてたらまた、一日が終わってしまった。 時…

昨日はテレワークだったため、夜ご飯を作る で、確か早めに寝た気がする。 23時くらいに一度目が覚め、寝て、今度は2時30分くらいに起きてしまい、寝れなくなった。 4時くらいまで粘ったが全く寝られないため諦めて、本を読み、5時になったら朝ご飯を食べて…