昨日は久々に筋トレとウォーキングのフルメニューをこなす。 今日は定刻通り出勤 朝は雨降ってたけど、昼間は曇りになっていたため、昼休みのウォーキングは実施 まだ、火曜日なのもあるが、今のところ元気だ。(火曜日のテニススクールで、ボロボロに自分が…

昨日は疲れ、寝落ちしてしまう。 今日は朝9時から会議のため、8時30分には会社つくように家を出発 途中つくばエクスプレスも京浜東北も遅れ、阻まれるもなんとか会社到着し、会議 わからない単語が多かったので、マニュアルを読み込み勉強 土日は、禄に運動…

今日は休みだがセミナー参加 昨日一日中寝てたおかげでそんなに眠くなく聞くことができた 最近技術士に対するモチベーションが下がり（あまりにも添削でダメ出しを受けやる気がなくなった）仕事が忙しくなったのをいいわけにしていたが、久々に生の講演を聞…

結局昨日はほぼ一日中寝てしまい、運動もサボった 夜ご飯もそれなりに食べてしまったため、一時的に体重増加 しかし、週1日でもなんも気にせず過ごせる日があると気分転換になる。 平日はストイックに食事制限し、運動も欠かさずやり、仕事もしてるのでどこ…

今日は休み 午前中にジムの見学行き、銀行でお金下ろしたりお金払ったりして昼ごはんを食べ、そのあとずっと寝てしまった 新しい仕事が入ってきてから朝イチに打ち合わせあったりで朝早く、今週は思いの外疲れが溜まっていた 明日は技術士セミナー 茅場町で…

今日で今週の仕事は終わり 今週は追い込みすぎないようにしようと思ったが、業務がいろいろバタバタし結局それなりに忙しかった。 洋上風力も毎週打合せはあるし、技術士の勉強も進めなくては。 今唯一順調にいってるものとすればダイエットであろうか。 ま…

昨日はテレワークの後テニススクール 今日は出社 テニスはサークルで調子が良かったものの、テニススクールでは調子が悪い ある程度以上、回転がかかって速い球に対応できずミスが多い。 昨日は疲れすぎてまじ下手だわと落ち込んでいたが、振り返るとまだイ…

昨日は出社 今持ってる繰り越し業務が落ち着きそうということで、洋上風力チームの仕事を手伝うことになった。 会議があったので参加したが、前提知識がゼロのためさっぱりわからなかった。 で、報告書を送らなきゃいけなかったり、洋上風力の勉強のため、残…

昨日はテニスサークル 3人だったが、その分親密に話せ、球数も多く打つことができ、楽しかった。 今日から仕事 まあ、仕事はだるいけど、平日は通勤で歩数稼げるのと、食事制限がやりやすいという点でいいな。 先週はいろいろうまくいかず、追い込みすぎて疲…

昨日は食事制限は緩くお休み 久々にアイスやらお菓子やらカップ麺やらを食べた 歩きに行こうとしたら雨が降ってきてしまいウォーキングも休み おかげで体重は微増したが、精神的には休まった 今日は朝ゆっくり起き、掃除と買い物を済ませた。 最近自分磨きを…

金曜日まで仕事で、今日は休み 明日はテニスサークルなのだが、急遽代表がこれなくなり、ボールを用意してほしいとのことで、確かテニススクールで中古のボールのつかみどりがあったなと思い、僕が用意することに 100円で山ほどもらえたので、結果的に良かっ…

昨日はテレワークでテニススクール 今日は出勤 体重はかなり気をつけて減ってきた。 しかし、テニスは調子が悪い 調子が悪いというか、新しいことに取り組んでいるので、課題が見つかっているというか。 週1のテニススクールだけだとやはり課題を消化しきれ…

土曜日は渋谷でウィンドウショッピング、日曜日は試験 試験でほんとに疲れたため、月曜日は午後半休 新橋のタミヤプラモデルファクトリーに行ってきた。 結局なにも買わず帰ってきたが で、今日はテレワークし、眼科の検診 今のところ異常はないが、定期的に…

昨日はウォーキングをした後、眠くてすぐ寝てしまう。 今日は朝だるくて少し寝坊するも、なんとか起き、定刻10分過ぎたくらいに出社 結局電車も遅れていたので仕方ない。 健康アプリを入れ、運動と食事を気をつけるようにし、技術士の添削を受け一生懸命修正…

昨日はテニススクール 1週間休んだせいで癖がまた出だし、課題も多かった。 で、今日は定刻内になんとか出社し、仕事 と言っても技術士の勉強をメインにしているが。 技術士の不安と、家の不安と、身体の負担(ダイエット、耳鳴り)はあるものの、身体の調子が…

月曜日から社畜再開 初日はめちゃくちゃ電車が混んでいた。 で、帰って来てから筋トレし、youtubeの宅トレ 今日はテレワーク 昼間軽く歩いてきた。 健康保険組合のアプリを入れて、食べるものにも気をつけるようになった。 GWも後半はある程度食べるものに気…

GWは結局、飛び石の平日を有給使いつなげ、連休 セカオワの展覧会に行ったり、実家に行ったり潮干狩りに行ったり、毎日遊んでいたわけではないが、そこそこ満喫した。 家関係も大体落ち着き、後はダイエットと、技術士の勉強だ。 耳鳴りも病院行ったら聴力落…

GWは技術士の勉強するぞと意気込んでいたが、実家に遊びに行ったり、惰眠をむさぼりほぼ半日寝てしまったりと予定通りいかない。 しかし、おかげで身体は休まり、肌ケアや筋トレやウォーキングもほぼ毎日できているため、身体の調子はいい。 最近、酒も飲ま…

4月末に北海道に行ったのもあり、今年のGWは特に行楽地にはいかないことにした。 軽く外出するくらいはするけど、混みそうな観光スポットにはあえていかない。 制限がかかっていた去年でさえ相当混んでいたので、今年は込み具合がすごいと思う。 子供が小さ…