2023-04-11から1日間の記事一覧
昨日は一日中筋肉痛で苦しむ で、久々に筋トレしてウォーキングして寝る 今日は時差出勤、ついでに通帳の記帳やらを済ます。 朝は納豆卵かけごはん、昼はパスタサラダ、昼休みはウォーキングと以前よくやっていたルーティーンに戻す。 1月からずっと体重減ら…
昨日は一日中筋肉痛で苦しむ で、久々に筋トレしてウォーキングして寝る 今日は時差出勤、ついでに通帳の記帳やらを済ます。 朝は納豆卵かけごはん、昼はパスタサラダ、昼休みはウォーキングと以前よくやっていたルーティーンに戻す。 1月からずっと体重減ら…