2022-04-07から1日間の記事一覧
昨日は4時に起き、定時まで仕事をしてたおかげで眠く、ウォーキングをして帰ってきたら寝落ちしてしまった。 今日は起きられず、風呂にも入ったりしたため時差出勤 筋トレとウォーキングのおかげで体重も少し減りだし、上半身も少しシュッとしてきた気がする…
昨日は4時に起き、定時まで仕事をしてたおかげで眠く、ウォーキングをして帰ってきたら寝落ちしてしまった。 今日は起きられず、風呂にも入ったりしたため時差出勤 筋トレとウォーキングのおかげで体重も少し減りだし、上半身も少しシュッとしてきた気がする…