2022-05-22から1日間の記事一覧
昨日は食事制限は緩くお休み 久々にアイスやらお菓子やらカップ麺やらを食べた 歩きに行こうとしたら雨が降ってきてしまいウォーキングも休み おかげで体重は微増したが、精神的には休まった 今日は朝ゆっくり起き、掃除と買い物を済ませた。 最近自分磨きを…
昨日は食事制限は緩くお休み 久々にアイスやらお菓子やらカップ麺やらを食べた 歩きに行こうとしたら雨が降ってきてしまいウォーキングも休み おかげで体重は微増したが、精神的には休まった 今日は朝ゆっくり起き、掃除と買い物を済ませた。 最近自分磨きを…