2022-07-22から1日間の記事一覧
昨日は眠いが、筋トレと有酸素は行い、お風呂も入って寝る 冷風機と扇風機をガンガンまわし、寝たおかげでそこそこ寝れた。 今日は早めに目が覚めたため、少し早く家を出る。 午前中は会議だったが、なんとか乗り切り、ようやく1週間の終わりが見えてきた。 …
昨日は眠いが、筋トレと有酸素は行い、お風呂も入って寝る 冷風機と扇風機をガンガンまわし、寝たおかげでそこそこ寝れた。 今日は早めに目が覚めたため、少し早く家を出る。 午前中は会議だったが、なんとか乗り切り、ようやく1週間の終わりが見えてきた。 …