気分転換

昨日はテニスサークル

3人だったが、その分親密に話せ、球数も多く打つことができ、楽しかった。

今日から仕事

まあ、仕事はだるいけど、平日は通勤で歩数稼げるのと、食事制限がやりやすいという点でいいな。

先週はいろいろうまくいかず、追い込みすぎて疲れてしまったが、休日に勉強やダイエットも休憩したおかげで、休まり気分転換になった。

お腹まわりはちょっとしゅっとしたが、前腹がへこんだ分脇腹が気になるようになった。

これから脇腹のトレーニングも取り入れよう。