2022-08-31から1日間の記事一覧
昨日は朝4時に目が覚めて寝れなかったため、6時からテレワーク しかし、やることが多く、早めに仕事を始めたのに終わったのはいつもの定時後ですっかり疲れ、テニスを休んだ。 で、筋トレと有酸素をやって、早めに寝る。 今日はいつもよりちょっと早い時間に…
昨日は朝4時に目が覚めて寝れなかったため、6時からテレワーク しかし、やることが多く、早めに仕事を始めたのに終わったのはいつもの定時後ですっかり疲れ、テニスを休んだ。 で、筋トレと有酸素をやって、早めに寝る。 今日はいつもよりちょっと早い時間に…