2024-02-03から1日間の記事一覧
2月の目標を決めたいと思う。 まずは、ダイエット月間としたいと思う。 1月は、仕事が忙しすぎて、糖と脂を大量摂取したため、見事にリバウンドしてお腹周りがきつくなってしまった。 体重は、-3kg、それに加えてお腹周りをすっきりさせたい。 具体的には、…
2月の目標を決めたいと思う。 まずは、ダイエット月間としたいと思う。 1月は、仕事が忙しすぎて、糖と脂を大量摂取したため、見事にリバウンドしてお腹周りがきつくなってしまった。 体重は、-3kg、それに加えてお腹周りをすっきりさせたい。 具体的には、…