再開

昨日はそこそこ仕事をし、帰宅

夜はすき焼きだった。

健康診断の日程も決まったため、今日からダイエットを開始（正しくは再開）することにした。

健康診断を目標にしていたのだが流れてしまい、いまいち目標を見失っていたのだが、

とりあえず酒を断ち、腹筋、腕立て伏せ、プランク、背筋をやった。

食事と運動で12月3日までにどこまで痩せられるか、、

やるべきことはやろうと思う