寝落ちが激しい

昨日は家に帰ってきて、筋トレとウォーキングをして寝落ちしてしまう。

今日は午前中病院

血液検査の結果を聞きに言った

結局、塩分を少なくするというのと痩せろと言うことで、出張で増えてしまった体重を減らそうと思う。

最近寝落ちが激しい。

日中も眠いし、季節の変わり目だからかな。

仕事が落ち着いたので読みかけの小説を読み始めた。

食欲の秋、、となってしまうとまた数値引っかかるので、勉強とかスポーツとか読書の秋にしたい。