眠気

昨日は定時で帰り、眠かったのだが、なんとか筋トレとウォーキングを行う。

お風呂は入るが、その後の肌ケアと歯磨きができず寝落ちしてしまう。

今日もちょっと眠かったがなんとか定刻内に出勤

今日はそこまでやることがないので技術士の勉強したいと思う。

体重は微減、、というか、増えた分が元に戻った。

今週様子見で、それ次第でチートデイを入れるか決めたいと思う。

ダイエットも技術士も佳境を迎えているが、終わったらやりたいことはたくさんあるのでそれを楽しみに頑張りたい。