今日は、いよいよ年末年始休み最終日
昨日は、目がさえてしまい、2時過ぎまで寝れなかった。
それでも、今日は9時くらいに起き、子供にミルクをやって、ITパスポートの勉強。
朝、納豆卵かけごはんを毎日食べるのが辛くなってきた。
昼は、ダイエットのため、コンビニのサラダパスタにし、勉強の合間に筋トレと有酸素運動をはさむ。
子供をあやして、出産お祝いのプレゼントと妻への誕生日プレゼントをネットで購入
少し仕事でやることを整理して、勉強を再開しようかと。
今週は、コンスタントに体重を落とさなきゃいけない週で、正直食事の楽しみがあまりないが、仕方ない。
筋トレ2か月くらい続けてきたおかげで、徐々に筋肉はついてた気がする。
が、体脂肪が多すぎて、筋肉の上に肉が乗っているせいで全く締まったように見えない。
最近、子供も寝てくれるので寝る前に軽く有酸素も取り入れようかと。
お腹周りがすっきりするとだいぶ印象変わるのだが。
