睡眠の乱れ

昨日は来たメールを返して寝る

一日中体がだるく結局仕事せずずっと寝ていた。

夜も気づいたら寝ていた

今日もなかなか起きられずゆっくり起き、風呂に入ってこれから出社

ダイエットを開始して体重が徐々に減り始めた

全く無理をしていないのでこれなら続けられそうだ

どちらかというと今は肌荒れのほうが気になっている。

顎ニキビがどんどんでき治らない

お盆明けたら皮膚科に行ってこようかな