昨日は午後出勤したものの、早く帰り久々に筋トレとウォーキングをこなす。
確か、22時30分くらいには寝た気がする。
今日はテレワ
技術士の勉強をするも、気が抜けてるのと眠いのでなかなか進まない。
しかし、やらないよりはやったほうがいいだろう。
午前中は荷物の受け取りのため、家にいて、昼から皮膚科に行ってニキビ治療薬もらってこようと思う。
体重は微減、、といっても目標は遠い。
依然だったら、がッと減るときがあって目標到達できてたのだが、最近同じ食事と運動をしても減らなくなってきた。
まあ、水分が抜けてたのが、なくなってきたのだと思うけど。
平日はいうものルーティンを維持し、頑張りたい。
