追い込み3

今日は問題3

とりあえず、港湾局の予算概要とかを見直してキーワード拾い

昨日は夜は疲れてバチェロレッテ見たり運動したりして眠くなったら寝た

今日は妻がゴルフに行くため、久々の一人暮らし

まあ、外はまた雨だから、家で運動したりするかな。

体重はチートデーの効果が出たのか停滞していた体重が徐々に減り始めた。

定義上のデブ(BMI25)を脱するまであと0.5kgとかなんだが、水分、、ってより塩分を抜けばいけそう

今日はカリウム含んだごはんにしようかな。