昨日は、なんとか目標体重を達成する。
4時間くらいしか寝ていなかったため、朝は、追加で寝る。
午後は、確定拠出年金と積立nisaの設定を変え、海外株式メインで投資をすることにし、午後は、子供がぐずっており、布団に置いた瞬間泣きだすので、抱いたまま録画した男子ご飯を見たりして、夜はピザ
目標到達したし、ということでジャンクなものを食べていたので、一日で体重は1.5kg増
まあ、これは一時的なものであるし、あとは年末にかけて体重1kg減らせばいいので気楽ではある。
ダイエットを始めた瞬間っていつもそうだが、どこまで食べてどこまで何をすればいいかわからないから最初は減らないし、不安だが、ルーティンワーク化してしまえばいつもの生活続ければいいだけなので気楽ではある。
結局、痩せてる人は痩せる生活習慣にしてるから痩せてる気がしてきた。
今日は、弟家族と、弟の妹さんがうちに来るので、もてなす感じである。
