朝活

昨日は、ほぼ定時で帰り早めに寝る。

今日は、朝早く目覚めたため朝活をし、筋トレ･有酸素運動･技術士の勉強を済ませる。

仕事は、決めなきゃいけないことを早めに決める為に、相談したりして決めた。

午後からは、webセミナーのため、終わり次第、さっさと仕事は、片付けたい。

ダイエット開始して1週間

ズボンは、緩くなったような気がするけど、まだまだお腹周りが分厚い。

なるべき、効率的に内蔵脂肪を燃やして、体型を改善したいところだ。